区役所へ。その後コンビニで携帯代を払い、切れていた車の片側ランプを交換してもらってそのままジムへ。すこし久しぶり。きのうはお仕事が大スランプで脳みそグァングァンに痛くて凹んだりもしたのですがやはり軽くウォーキング、マシンで筋トレ、最後にエ…
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